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VIP BBC:关于锻炼的真相
BBC:关于锻炼的真相
[电影]   导演: Toby  Macdonald   豆瓣: 8.1
  • 年代:2012   语言:英文  
  • 主演:迈克尔·莫斯利  
  • 简介:
    我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人

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